.

Θεμέλια προσωπικότητος στην παιδική ηλικία

Παιδική ηλικία και συναισθηματική ισορροπία

Σχολή Γονέων Ι. Μ. Βεροίας

Εισηγητής: Αντώνης Τσιτλακίδης, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Η συναισθηματική ανάπτυξη, δηλαδή η κάλυψη των βασικών συναισθηματικών αναγκών του παιδιού, χρειάζεται αντίστοιχη φροντίδα με τη γνωστική και τη σωματική του ανάπτυξη.

Μπορούμε να πούμε ότι μια συναισθηματική ανάγκη του παιδιού δεν καλύπτεται στις εξής περιπτώσεις:

·        Όταν το παιδί δεν παίρνει αυτό που χρειάζεται από τους γονείς.

·        Όταν το παιδί παίρνει αυτό που χρειάζεται, αλλά σε υπερβολικό βαθμό.

·        Όταν το παιδί παίρνει κάτι που δεν του χρειάζεται (βλ. και κακοποίηση)

·        Όταν το παιδί ταυτίζεται με αρνητική συμπεριφορά του γονέα.

Η πρώτη ομάδα βασικών συναισθηματικών αναγκών περιλαμβάνει την ανάγκη για ασφάλεια, φροντίδα, αποδοχή και τρυφερότητα. Όταν καλύπτονται αυτές οι ανάγκες με τρόπο κατάλληλο, το παιδί μπορεί, ως ενήλικας, να συνάπτει σχέσεις που να τον/την «γεμίζουν» συναισθηματικά, καθώς δεν ζητά απεγνωσμένα το ενδιαφέρον των άλλων.

Η δεύτερη ομάδα αναγκών περιλαμβάνει όσες ανάγκες σχετίζονται με την αυτονομία, την πρωτοβουλία και την εμπιστοσύνη. Παιδιά που παίρνουν όσα έχουν ανάγκη αναφορικά με αυτές τις διαστάσεις, χτίζουν μια στέρεη και σίγουρη αυτοεκτίμηση και εικόνα για τις δυνατότητές τους να τα βγάλουν πέρα στη ζωή.

Η τρίτη ομάδα αναγκών έχει να κάνει με τα όρια και την καθοδήγηση: όταν καλύπτονται επαρκώς αυτές οι ανάγκες, το παιδί μαθαίνει τον αυτοέλεγχο, με αποτέλεσμα να διαχειρίζεται αποτελεσματικά την καθημερινότητά του ως ενήλικας και να είναι ανθεκτικός/-ή σε ματαιώσεις.

Η τέταρτη ομάδα περιλαμβάνει την ανάγκη του παιδιού για ελευθερία έκφρασης συναισθημάτων, η αποδοχή της οποίας βοηθά στη διαμόρφωση μιας προσωπικότητας που υπερασπίζεται τα όρια της και διεκδικεί με ισορροπία, σεβόμενη παράλληλα τα όρια των άλλων.

Στην πέμπτη ομάδα ανήκει η ανάγκη για ρεαλιστικά πρότυπα συμπεριφοράς, μέσω των οποίων μαθαίνει το παιδί να επιδιώκει την ευτυχία, ενώ παράλληλα παίρνει το μήνυμα πως η αξία του δεν καθορίζεται από τις όποιες διακρίσεις ή επιτυχίες του.

 

Συνοπτικά, το παιδί, του οποίου οι συναισθηματικές ανάγκες καλύπτονται επαρκώς από τους γονείς του, γίνεται ένας ώριμος, ψυχικά σταθερός ενήλικας: ένα άτομο σε θέση να ικανοποιήσει τις δικές του ανάγκες με τρόπο λειτουργικό και ισορροπημένο.

Τετάρτη 12 Φεβρουαρίου 2020

ώρα 7 μμ

στο Πνευματικό Κέντρο της Ι.Μητροπόλεως Βεροίας

Βενιζέλου 29, 1ο όροφος.

Διατροφικές κατευθύνσεις

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
Η διατροφή στην Οικογένεια είναι ένα στερεότυπο και πρωταρχικό καθήκον των συζύγων για την οικογένειά τους.
Κάθε πρωϊ, ξεκινώντας τη μέρα, ρωτούν μεταξύ τους: "τί θα φάμε σήμερα";;
Και η απάντηση ποικίλει ανάμεσα στο τί υπάρχει στα ερμάρια της κουζίνας, στο τί εποχιακό προσφέρει η αγορά, αλλά και ..στις γαστριμαργικές προτιμήσεις των μελών της οικογενείας.
Πόσες φορές καταλήγουμε στο "μπιφτέκια ή κεφτεδάκια τηγανιτά ή σουτζουκάκια, με πατάτες τηγανιτές" ή "σουβλάκι και πίτσα" από το fast food της γειτονιάς.. "Έτσι θέλουν τα παιδιά -και και στους μεγάλους δεν πέφτει άσχημα".
Και όμως, η διατροφή της οικογενείας είναι πολύ σημαντικό ζήτημα και δε λύνεται στο πόδι.
Και γενικά, υπάρχει ένα σκεπτικό πίσω από τις επιλογές μας: Πρωτεϊνες, υδατάνθρακες, άμυλα, χορταρικά. Η αναγκαία ποικιλία.
Και είναι όχι μόνο καθήκον ρεαλισμού και συνέσεως αλλά και
πνευματικό μέγεθος ο σωστός διατροφικός προγραμματισμός.
Πρώτον μεν, ότι το σκεύος που μας χάρισε ο Θεός, το θεόπλαστο σώμα και τον οργανισμό μας, οφείλουμε να διατηρούμε σύμφωνα με τους κανόνες λειτουργίας του και τις πραγματικές του ανάγκες,
Δεύτερον, ότι αποτελεί δείγμα ωριμότητος και σοφίας, όπως για τόσα και τόσα θέματα (πχ συντήρηση αυτοκινήτου) να είμεθα γνώστες των κανόνων και να ρυθμίζουμε τη ζωή μας νηφάλια και συνετά, σύμφωνα με αυτούς, και
Τρίτον, διότι η προσεγμένη διατροφή συμπορεύεται με ψυχική συγκρότηση και με αυτοκυριαρχία, με υπέρβαση δηλαδή της λαιμαργίας και ακρασίας, υπέρβαση του εμπαθούς παρορμητισμού, μια νηφάλια κατάσταση, που εναρμονίζεται πλήρως και συμβαδίζει με την ορθόδοξη πνευματικότητα, καθώς και με τον θεσμό της Νηστείας στην Εκκλησία μας.
Πρόκειται λοιπόν, για ένα Σεμινάριο, που θα μας κατατοπίσει στον τρόπο του σκέπτεσθαι και προγραμματίζειν την διατροφή μεγάλων και μικρών μέσα στην οικογένεια,
το οποίο και θα μας διαφυλάξει εγκαίρως από παχυσαρκίες, αυξημένα ζάχαρα και χοληστερόλες, με όλες τις δυσμενείς παρενέργειές τους στον οργανισμό μας και με όλες τις εναγώνιες προσπάθειες τότε, στο μέλλον, να επαναφέρουμε στην φυσιολογικότητα την ύπαρξή μας.

Ο κ.Αθανάσιος Τόπης, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, προσφέρθηκε να μας ενημερώσει και να λύσει τις όποιες απορίες μας, με το θέμα:
Διατροφικές κατευθύνσεις για την Οικογένεια
Πνευματικό Κέντρο της Ι.Μητροπόλεως Βεροίας
άνωθεν του Βιβλιοπωλείου «Παύλειος Λόγος»
Βενιζέλου 29 1ον όροφο
Τετάρτη 5 Φεβρουαρίου 2020
7 - 8 μμ

Διαγραφή

.

.

.

.